Jak można szybko schudnąć 5 kg w tydzień?

Jak można szybko schudnąć 5 kg w tydzień?
Stoisz prawie naga przed lustrem. Przyglądasz się sobie uważnie i nagle uświadamiasz sobie, że masz kilka kilogramów za dużo. "Jak to możliwe? Kiedy to się stało?" - myślisz zrozpaczona swoim odbiciem w lustrze. Spokojnie, każda z nas kiedyś tak miała! Tydzień przed wyjazdem na...

Sprawdź przepisy na smaczne kanapki na przekąskę i do pracy

Sprawdź przepisy na smaczne kanapki na przekąskę i do pracy
Większość z nas spędza w pracy średnio jedną trzecią dnia, a przecież sporo czasu poświęcamy także na dojazd i powrót. Aby mieć energię do podejmowania codziennych wysiłków, powinniśmy dbać o jakość jedzenia. Nie zawsze o tym pamiętamy, a zdarza się, że brak czasu zmusza...

Na czym polega dieta pudełkowa?

Na czym polega dieta pudełkowa?
Polacy coraz częściej wybierają dietę pudełkową, dzięki której nie muszą martwić się przygotowywaniem jedzenia. Cateringi dietetyczne prześcigają się w ofertach i rodzajach diet, które możemy dopasować do indywidualnych potrzeb. Na czym polega dieta pudełkowa i jak wybrać odpowiednią firmę oraz konkretny plan dla siebie? Czym...

Plusy i minusy cateringu dietetycznego

Plusy i minusy cateringu dietetycznego
Cateringi dietetyczne to coraz popularniejsza forma żywienia się. Przyciąga ona wysoką jakością posiłków, dokładnym kontrolowaniem substancji odżywczych oraz wygodą. Dieta pudełkowa ma również minusy, do których może należeć np. przygotowywanie posiłków przez osoby nieznane bez możliwości kontroli czy cena. W tym tekście przyglądamy się...

Dlaczego warto pić zdrowe soki?

Dlaczego warto pić zdrowe soki?
Picie soków, które są zdrowe, daje wiele plusów. Między innymi dzięki temu będziemy się lepiej czuli, wyglądali, zadbamy o nasze ciało, poprawimy wyniki w sporcie czy po prostu... wypijemy coś pysznego. Dlaczego zatem warto sięgnąć po soki? Pozytywny wpływ na zdrowie i wygląd Zdrowe soki to...

czystek.info.pl

gumka do włosów
Na rynku istnieje niezliczona ilość spinek i gumek do włosów. Za ich pomocą można wyczarować wiele efektownych fryzur. Ale czy wszystkie ozdoby są bezpieczne, a może warto nosić tylko rozpuszczone włosy, by uniknąć zniszczeń? Czym kierować się podczas wyboru? Gumki do włosów, które nie szkodzą? Zdecydowanie najlepszym wyborem są szersze gumki, bez łączeń. Takie gumki nie odkształcają naszych włosów oraz co najważniejsze...
kosmetyk w ciąży
Dziewięć miesięcy oczekiwania na dziecko sporo zmienia nie tylko w życiu, ale i na ciele każdej kobiety. Powstają przykre pamiątki, o których chciałoby się jak najszybciej zapomnieć, takie jak rozstępy, rozszerzone naczynka czy przebarwienia skóry. Wszystkie te zmiany powstają w wyniku zmian, które się tworzą w układzie hormonalnym. Poziom estrogenów wzrasta i sprawia, że cera w czasie Niby staje...

zdrowie.info.pl