iBright

Co to jest kobalamina – źródło i działanie

Co to jest kobalamina - źródło i działanie
Kobalamina to profesjonalna nazwa związku chemicznego powszechnie znanego jako witamina B12. Jest ona kojarzona z procesami produkcji krwinek czerwonych i funkcjonowaniem układu nerwowego. Na jej niedobory narażone są przede wszystkim osoby przewlekle niedożywione i stosujące restrykcyjne diety. Wówczas może rozwinąć się u nich niedokrwistość,...

Trening personalny – jak wyglądają zajęcia? Podstawowe zalety i efektywność

Trening personalny – jak wyglądają zajęcia? Podstawowe zalety i efektywność
Trening personalny jest to trening prowadzony pod okiem wyszkolonego i doświadczonego trenera, który posiada ukończone specjalistyczne kursy lub szkolenia. Podczas treningu trener dobiera w sposób indywidualny do możliwości i potrzeb uczestnika ćwiczenia, a także motywuje do efektywniejszej pracy. Trening personalny to świetny sposób jeżeli zamierzamy...

Suplement diety wspomagający funkcjonowanie kończyn dolnych – Detramax

Suplement diety wspomagający funkcjonowanie kończyn dolnych – Detramax
Suplementy diety wspomagające zbilansowaną dietę to składniki wykorzystywane przez coraz większą liczbę osób. Pacjenci mają już świadomość, że nie są to leki, które w jakiś sposób mają wpływać na działanie organizmu, ale zwykle mieszanki witamin, które po odpowiednim dopasowaniu będą uzupełniać niedobory, co jednoznacznie...

Jakie naleśniki jada się w Poznaniu?

Jakie naleśniki jada się w Poznaniu?
Moda na zdrowe żywienie najintensywniej rozwija się w dużych ośrodkach miejskich, w których łatwiej o znalezienie większej liczby chętnych na zdrową kuchnię. Choć naleśniki zwykle nie są zaliczane do kategorii zdrowego jedzenia, to jednak Poznań może zaoferować wiele ciekawych pomysłów na te klasyczne danie...

Spalacz tłuszczu

spalacz tłuszczu
Odchudzanie może być dość skomplikowane. Szczególnie, jeśli zmagamy się z problemami dotyczącymi metabolizmu. Skuteczne spalenie tłuszczu wymaga wtedy odpowiednio opracowanego plan. Nie jest to tak proste, jak u osób zdrowych. Najlepszym rozwiązaniem byłoby unormowanie stanu naszego organizmu. Wszelkie schorzenia negatywnie wpływają na jego pracę....

czystek.info.pl

Jakie są zalety Kremów BB?
Choć jeszcze kilka lat temu nie słyszał o nich prawie nikt, dzisiaj kremy BB to jedne z najbardziej popularnych i najchętniej używanych kosmetyków. W swoich kosmetyczkach mają je miliony kobiet na całym świecie – nic więc dziwnego, że rynek kremów BB wciąż notuje wzrost, a na drogeryjnych półkach pojawiają się kolejne produkty tego typu. Co sprawia, że kremy BB...
Olejek lawendowy – do zastosowania wewnętrznego i zewnętrznego
W ostatnich latach znacząco wzrosło zainteresowanie naturalną pielęgnacją ciała. Dlatego wiele osób zaopatruje się w różnego rodzaju olejki. Lawendowe, arganowe, rycynowe – można byłoby tak wymieniać godzinami. Nieocenione dla urody, potrzebne dla zdrowia. Nic zatem dziwnego, że tak liczna grupa osób na stałe włącza je do codziennego harmonogramu. My skupimy się na dobroczynnych właściwościach oleju z lawendy i podpowiemy,...

zdrowie.info.pl