Pielęgnacja pełna witamin!

0
Pielęgnacja pełna witamin!

W odpowiedniej pielęgnacji skóry bardzo istotne jest dostarczanie niezbędnych składników odżywczych, zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz organizmu. Dlatego też pielęgnacja skóry powinna opierać się nie tylko na wcieraniu specyfików w skórę, ale również na dostarczaniu odpowiednich składników odżywczych. Witaminy mają niebagatelny wpływ na zdrowe funkcjonowanie naszego organizmu, co przekłada się również na piękny wygląd. Jak rozpoznać jednak, których witamin i minerałów brakuje naszej skórze? Które z nich zapewnią nam młodą i promienną cerę na dłużej? Podpowiadamy dzisiaj, co stosować na zewnątrz i wewnątrz naszego organizmu, by na dłużej zachować piękny wygląd!

Naturalne witaminy dobre na skórę

Zarówno w kosmetykach, jak i w diecie nie powinno zabraknąć naturalnych przeciwutleniaczy – to witaminy A, E i C, które pozwolą zachować jędrną i elastyczną skórę na dłużej. Witamina A chroni naszą skórę przed powstawaniem przebarwień. Jej niedobory objawiają się przesuszeniem i pękaniem naskórka. W naszej ofercie suplementów i witamin skierowanych do osób dbających o wygląd włosów, skóry i paznokci, warto zdecydować się na preparaty zawierające właśnie witaminę A. Gold-Vit to mieszanka witamin i minerałów, które kompleksowo wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu zapewniając zdrową i piękną skórę.

Witamina C nie tylko na odporność

Kwas askorbinowy, czyli witamina C wpływa pozytywnie nie tylko na odporność naszej skóry, ale również działa jako skuteczny przeciwutleniacz. Dzięki temu opóźnia procesy starzenia się skóry zwalczając przy tym wolne rodniki. Witamina C pomaga również w regulacji układu krążenia. Wpływa to znacząco na zdrowie i wygląd naszej cery, zapewniając piękny wygląd na dłużej. W naszej ofercie wyszczególniliśmy suplementy zawierające witaminę C, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Już codzienna dawka Noble Health, czyli 100% dziennego zapotrzebowania w żelkach pozwoli cieszy się nie tylko piękną skórą, ale i odpowiednią odpornością.

Witamin D i garść słońca!

Witamina D zawarta jest w promieniach UV, dlatego też jej odpowiednia ilość wpływa bardzo korzystnie na kondycję naszej skóry. Znacząco poprawia jej napięcie, pomaga jej się złuszczać oraz przyśpiesza jej regenerację. Witamina D posiada silne właściwości przeciwzapalne, wzmacniając tym samym układ immunologiczny skóry. Zajrzyj do oferty drogerii online You1, w której suplementy z witaminą D dostępne są w różnych dawkach. Wybierając Olimp Labs Skrzyp Plus z witaminą D możesz mieć pewność, że Twoja skóra będzie zdrowsza i piękniejsza.

Naturalna pielęgnacja

Pamiętaj, że skóra wymaga również odpowiedniej pielęgnacji. Najbardziej skuteczna jest jednak ta, przy której stosujesz kosmetyki bazujące na naturalnych składnikach. Marka Bio Agadir to organiczne preparaty produkowane na bazie najwyższej jakości czystych olejów. Codzienna pielęgnacja z ich zastosowaniem pozwoli na cieszenie się piękną skórą na długi czas, zachowując jej zdrowy rytm.

Laser frakcyjny – czy w Szczecinie są dobre kliniki?

0
Laser frakcyjny – czy w Szczecinie są dobre kliniki?

Polska jest naprawdę mocno rozwiniętym krajem, a świadczyć może o tym ilość oferowanych usług. Niemal w każdym większym mieście znaleźć można nie tylko specjalistów od mechaniki samochodowej, ale również gabinety medycyny estetycznej, które kilka lat temu, były jeszcze rzadkością. Obecnie nawet salony kosmetyczne, coraz częściej świadczą bardzo interesujące usługi. Żeby się o tym przekonać, wystarczy wpisać hasło laser frakcyjny Szczecin w wyszukiwarkę stron internetowych, by przekonać się, jak dużo wyników pojawi się w przeglądarce. Na pewno zaskoczy również ilość opinii.

Sugeruj się opiniami klientów

Załóżmy, że nie masz nikogo wśród swoich bliskich, kto korzystałby by z takich usług. Jak więc znaleźć ofertę, która usatysfakcjonuje Cię w 100-procentach? Chodzi w końcu o Twoje zdrowie i wygląd, dlatego nie możesz korzystać z półśrodków i musisz sięgać po sprawdzone rozwiązania od rekomendowanych firm. Oczywiście po wpisaniu laser frakcyjny Szczecin w najpopularniejsze wyszukiwarki, nie tylko znajdziemy strony, ale również fora internetowe, grupy dyskusyjne i rankingi. Pacjenci i klienci bardzo chętnie pozostawiają po sobie ślad, recenzje i komentarze, więc bez problemu znajdziesz opinie i opis przebiegu konsultacji i zabiegów. Korzystaj z takich narzędzi, lecz zweryfikuj ich prawdziwość. Im bardziej rozbudowany i zadbany portal, tym lepiej, ponieważ w takich miejscach moderatorzy dbają o to, by nie pojawiały się opinie od tak zwanych botów.

Sprawdzaj oferty i rekomendacje na stronach

Na stronach samych klinik, również można znaleźć ogromną ilość interesujących i istotnych informacji o firmie. Przykładowo: dowiesz się jaki specjalista będzie Cię obsługiwać, więc sprawdzisz, czy nie miał on w przeszłości jakiś ciekawych spraw lub sytuacji. Naturalnie na profesjonalnych stronach pojawią się również wzmianki o odbytych kursach, szkołach i szkoleniach. Pamiętaj, że w medycynie estetycznej jest to bardzo ważne – nawet jeśli inwestujesz tylko w laser frakcyjny. Szczecin to miasto z mnóstwem ofert, więc zawsze możesz skorzystać z innej.

Porównuj oferty innych

Pierwszy wybór teoretycznie zawsze jest najlepszy, aczkolwiek to tylko teoria. W praktyce po prostu znajdziesz się prawdopodobnie na pierwszej stronie, na którą właściciel wydał najwięcej na marketing i pozycjonowanie lub zapłacił za reklamę w wyszukiwarce. Sprawdź kilka lub nawet kilkanaście ofert i je porównaj. Pamiętaj, że nie musisz nawet wychodzić z domu żeby to zrobić, więc lepiej poświęcić jeden wieczór, by wybrać dobrze – w przyszłości zaoszczędzisz mnóstwo czasu.

Chirurgia stomatologiczna – czym się zajmuje, czym jest, ile kosztuje?

0
nowoczesny gabinet stomatologiczny

Chirurgia stomatologiczna stanowi połączenie dwóch innych dziedzin medycyny – stomatologii oraz chirurgii. Zajmuje się więc leczeniem problemów w obrębie jamy ustnej, zębów i dziąseł, z którymi nie poradzi sobie lekarz stomatolog. Zwykle naszym pierwszym skojarzeniem jest usuwanie zębów mądrości, ale to nie jedyne przypadki, kiedy warto skorzystać z usług chirurga stomatologicznego. Dowiedz się czym zajmuje się ten rodzaj chirurgii i ile kosztują poszczególne usługi.

Czym zajmuje się chirurgia stomatologiczna?

Stomatologia dziecięca czy stomatologia zachowawcza – to terminy, z których rozszyfrowaniem nie mamy najmniejszych problemów. Natomiast zadaniem chirurgii stomatologicznej jest leczenie problemów dotyczących całej jamy ustnej, nie tylko zębów. To także zabiegi usuwania zmian nowotworowych w obrębie dziąseł, przygotowania do zabiegów z zakresu implantologii i protetyki. Chirurg stomatologiczny przyniesie nam także ulgę w przypadku odczuwania dyskomfortu lub dolegliwości bólowych związanych na przykład z nieprawidłowościami połączeń kostnych i mięśniowych w obrębie twarzoczaszki. A oto konkretne przypadki, w których wybawieniem okaże się właśnie chirurgia stomatologiczna:

  • ekstrakcja zębów – stomatologia chirurgiczna to oczywiście zabiegi skomplikowanego usuwania zębów, których nie jest w stanie usunąć „zwykły” dentysta. Należą do nich zęby zatrzymane w zębodole, złamane tuż ponad lub nawet pod powierzchnią dziąsła oraz tak zwane ósemki. Różnorodne metody i narzędzia chirurgiczne pozwalają usunąć je skutecznie i szybko;
  • autotransplantacja – nie każdy wie, że możliwe jest wszczepienie pacjentowi jego własnego zęba, wcześniej pobranego z innego miejsca w łuku szczękowym. Leczenie takie stosuje się w głównej mierze w przypadku utraty zębów widocznych w czasie mówienia czy uśmiechu, ale także wtedy, gdy z jednej strony łuku pacjent utracił tyle zębów, że prawidłowe przeżuwanie pokarmów staje się niemożliwe. Wówczas chirurg pobiera ząb i, po przygotowaniu zębodołu pod przeszczep, wstawia go w określone miejsce. Oczywiście ząb taki musi zostać unieruchomiony do czasu przyjęcia się i ustabilizowania;
  • implanty zębowe – proces wszczepienia implantów zębowych także odbywa się pod czujnym okiem specjalisty z dziedziny chirurgii stomatologicznej. Jego wiedza przydaje się zwłaszcza wtedy, kiedy przed samym zabiegiem wszczepienia implantu konieczne jest podniesienie dna zatoki szczękowej lub odbudowa kości;
  • leczenie stanów zapalnych zwykle powstałych w wyniku przebytych urazów i przebiegających z obecnością ropy w obrębie jamy ustnej oraz twarzoczaszki;
  • usuwanie ciał obcych oraz drenaż zatoki szczękowej – zabieg taki przeprowadzany jest w znieczuleniu ogólnym przez chirurga stomatologicznego. Ta metoda leczenia polega na dostaniu się do zatoki szczękowej poprzez dół nadkłowy i usunięciu fragmentu zmienionej chorobowo błony śluzowej. Następnie tworzy się połączenie z jamą nosową dla ułatwienia odpływu wydzieliny i zakłada szwy w przedsionku jamy ustnej. Do przeprowadzenia tego zabiegu konieczne są specjalistyczne narzędzia chirurgiczne oraz fachowa wiedza, stąd też nie wykona jej zwykły dentysta;
  • hemisekcja – jest metodą leczenia pozwalającą uratować przed ekstrakcją ząb bardzo uszkodzony lub zniszczony przez próchnicę. Polega na usunięciu jego uszkodzonej lub zainfekowanej części wraz z korzeniem. Zabiegi hemisekcji wykonuje się również w przypadku złamania korzenia i korony o przebiegu pionowym, pozostawienia fragmentu złamanego narzędzia do leczenia kanałowego, czy perforacji korzenia.

Ile zapłacimy za leczenie?

Cenniki poszczególnych zabiegów w gabinetach stomatologii chirurgicznej są zróżnicowane, a różnice te wynikają nie tylko z jakości usług, ale także z lokalizacji samych gabinetów. Można jednak przyjąć orientacyjne przedziały cen za leczenie. Oto one:

  • – chirurgiczne usunięcie zęba mądrości – od 250 do 600 złotych,
  • – chirurgiczne usunięcie zęba – od 200 do 500 zł.,
  • – usunięcie zatrzymanego zęba – od 370 do 600 zł.,
  • – ekstrakcja zęba o jednym korzeniu – od 180 do 220 zł.,
  • – ekstrakcja zęba o wielu korzeniach – od 250 do 280 zł.,
  • – resekcja wierzchołka korzenia w zębie jednokorzeniowym – od 470 do 530 zł.,
  • – resekcja wierzchołka korzenia w zębie wielokorzeniowym – od 640 do 850 zł.,
  • – hemisekcja – od 320 do 400 zł.,
  • – reimplantacja – od 360 do 420 zł.,
  • – nacięcie ropnia i jego drenaż – od 200 do 250 zł.

Wydawać by się mogło, że ceny usług, które oferuje chirurgia stomatologiczna, są wysokie w porównaniu z cenami zabiegów stomatologicznych. A jednak należy pamiętać, że jest to dziedzina daleko bardziej zaawansowana, wymagająca obszernej wiedzy i skomplikowanych, bardzo kosztownych, urządzeń, narzędzi i materiałów. Fakty te z pewnością uzasadniają ceny leczenia. Czy warto z niego skorzystać? Oczywiście, że tak – w najmniej poważnych przypadkach możemy poprawić komfort swojego życia, a w najbardziej skomplikowanych uratować swoje zdrowie. Jeśli więc borykasz się z którymś z wymienionych problemów, nie czekaj – tylko chirurgia stomatologiczna wybawi Cię z tego kłopotu.

Sposoby na drobne dziecięce urazy

0
Sposoby na drobne dziecięce urazy

Drobne dziecięce urazy to nieodłączny element poznawania świata i poszukiwania przygód. Będąc rodzicem małego odkrywcy warto wiedzieć, jak należy postąpić przy drobnych urazach, tak aby nasza latorośl mogła szybko powrócić do pełnej sprawności.

Aparat ortodontyczny – szansa na piękne i proste zęby

0
Aparat ortodontyczny – szansa na piękne i proste zęby

Zdrowy i piękny uśmiech jest marzeniem wielu osób, które borykają się z wadami uzębienia. W większości przypadków jedyną, skuteczną metodą leczenia jest założenie aparatu ortodontycznego. Obecnie wiele osób w każdym wieku decyduje się na poprawę wad zgryzu. Nic więc dziwnego, że w ortodoncji pojawiają się coraz to nowe metody leczenia zębów.

Łagodny rozrost prostaty – jakie są możliwości leczenia?

prostata

Łagodny rozrost stercza, czyli prostaty, daje objawy w postaci utrudnionego oddawania moczu, słabnącego strumienia moczu, uczucia nagłego parcia na mocz oraz częstomoczu. Jest to związane z lokalizacją narządu. Mieści się on pod pęcherzem moczowym, a przez jego środek przechodzi część sterczowa cewki moczowej. Należy jednak pamiętać, że istnieją mężczyźni z przerostem prostaty, u których nie dochodzi do zaburzeń oddawania moczu.

Plusy i minusy cateringu dietetycznego

Plusy i minusy cateringu dietetycznego

Cateringi dietetyczne to coraz popularniejsza forma żywienia się. Przyciąga ona wysoką jakością posiłków, dokładnym kontrolowaniem substancji odżywczych oraz wygodą. Dieta pudełkowa ma również minusy, do których może należeć np. przygotowywanie posiłków przez osoby nieznane bez możliwości kontroli czy cena. W tym tekście przyglądamy się diecie pudełkowej i przedstawiamy wszystkie plusy oraz minusy cateringu dietetycznego.

Plusy cateringu dietetycznego

Pierwszym i zdecydowanie największym plusem cateringu dietetycznego jest jego przygotowanie przez specjalistów. Posiłki takie są odpowiednio zbilansowane i zawierają wiele substancji odżywczych ważnych dla naszego organizmu. Samodzielne diety oraz wytworzenie posiłków w warunkach domowych przez nas samych — nawet na podstawie przepisów nie jest rzeczą prostą. Wybierając catering dietetyczny, mamy pewność, że zawiera on odpowiednią zawartość. Dieta pudełkowa to też duży komfort i oszczędność czasu. Choć ten plus nie jest związany z samą dietą, jest ważnym czynnikiem. Dzięki temu możemy dziennie zaoszczędzić na przygotowywaniu posiłków nawet 1-2 godziny co przy obecnym szybkim trybie życia jest bardzo dużą oszczędnością. Otrzymanie całodziennego wyżywienia w postaci kilku pudełek, które możemy zabrać np. ze sobą do pracy czy komfortowo podgrzać po powrocie do domu danie jest niezwykle pomocne.

Catering dietetyczny jest również bardzo pomocny, jeśli chcemy osiągnąć pewien cel np. odchudzamy się, jesteśmy sportowcami, lub musimy przyjmować określoną ilość kalorii. Samodzielnie bardzo trudno jest przygotować określone posiłki a zamawiając catering dietetyczny w Łodzi, otrzymujemy bezproblemowo gotowy posiłek zgodny z naszymi preferencjami.

Do plusów cateringu dietetycznego możemy zaliczyć też spore urozmaicenie, dzięki czemu posiłki będą smaczne. Wiele osób pracuje nad tym elementem, gdyż firmy cateringowe dbają o klientów oraz o walory smakowe. Często po wykonaniu kilku :zdrowych” przepisów posiłków brakuje nam pomysłów na kolejne dania, co nie ma miejsca przy diecie pudełkowej, która często nas zaskakuje.

zdrowa salatka warzywna

Plus i minus zarazem

Kwestią sporną, która może być zarówno plusem, jak i minusem cateringu dietetycznego jest cena oraz  koszt takiego żywienia się. Przeważnie ceny dziennej diety wahają się od 40 zł do 80 zł. Jeśli wybierzemy odpowiednią firmę cateringową, cena może być plusem, gdyż za podobną lub tylko nieco wyższą sumę otrzymamy wysokojakościowe posiłki na cały dzień. W przypadku np. małej konkurencji na rynku ceny mogą znacznie przewyższać koszt samodzielnego przygotowania posiłków. Finalnie biorąc pod uwagę wszystkie korzyści np. w postaci oszczędność czasu czy wysokiej jakości składników koszty są do zaakceptowania.

Minusy diety pudełkowej

Jak każda forma żywienia tak i catering dietetyczny posiada pewne minusy. Pierwszym z nich może być brak kontroli nad przygotowaniem posiłków. Z pewnością minus ten będzie odczuwalny najbardziej przez osoby, które przykładają największą wagę do przyrządzania dań. Zamawiając posiłki w każdej firmie zewnętrznej czy np. jedząc je w restauracji, nie mamy wpływu na to oraz możliwości sprawdzenia jak są przygotowywane. Wybierając jednak renomowane firmy o dobrych opiniach, możemy praktycznie do zera zminimalizować ryzyko niskiej jakości posiłków pudełkowych, gdyż takie firmy szczególnie dbają o swoją renomę. Do minusów może należeć również — szczególnie w mniejszych miejscowość brak firm cateringowych lub ich mały wybór. Często będziemy musieli w takiej sytuacji wybierać spośród ograniczonych opcji, co może być problematyczne.

Zbawienne poduszki ergonomiczne, czyli recepta na uśmierzenie bólu

0
Zbawienne poduszki ergonomiczne, czyli recepta na uśmierzenie bólu

Wielu z nas przynajmniej raz w życiu doświadczyło bólu związanego z kręgosłupem. Niestety, siedzący tryb życia, brak ruchu i codziennych ćwiczeń sprzyjają powstawaniu rozmaitych wad kręgosłupa, z którymi związany jest nieraz bardzo uporczywy i długotrwały ból. W takich przypadkach bardzo pomocne mogą okazać się różnego rodzaju ortopedyczne produkty do powszedniego stosowania.

Poduszki ergonomiczne – skuteczna walka z bólem podczas snu i odpoczynku

Bardzo popularne są poduszki idealnie dopasowujące się do ułożenia oraz kształtu głowy w trakcie snu i odpoczynku. Stosowane są one przeważnie przez osoby cierpiące na różnego rodzaju bóle głównie szyjnego odcinka kręgosłupa. Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że odpowiednio wyprofilowana poduszka zapewnia także nieocenioną wygodę podczas spania i relaks, po którym odzyskujemy potrzebną energię. Tego rodzaju poduszki są często wykonane z elastycznego materiału, który dostosowuje się do indywidualnych wymagań użytkownika. W ten sposób znacząco redukowane jest napięcie mięśni w okolicach szyi i ramion, a kręgosłup ma zapewniony odpoczynek w zdrowej i naturalnej pozycji. Poduszki ergonomiczne pod głowę zalecane są zarówno do spania na boku, jak i na plecach. Najczęściej wybieranymi są poduszki z hipoalergicznym i antybakteryjnym poszyciem.

Medyczne poduszki ergonomiczne pod plecy

Tego typu ortopedyczne poduszki niezwykle doceniane są przez osoby zmagające się z częstym i długotrwałym bólem pleców. Są to przeważnie pracownicy biurowi spędzających wiele godzin dziennie w pozycji siedzącej oraz kierowcy pokonujący każdego dnia długie trasy. Poduszki pod plecy redukują obciążenie pleców w części lędźwiowej i ułatwiają utrzymywanie właściwej postawy ciała. Przeważnie wykonane są one z elastycznego materiału indywidualnie dopasowującego się do kształtu pleców. Dodatkowo poduszki ergonomiczne pod plecy charakteryzują się często specyficznym, anatomicznym, lekko wygiętym kształtem zgodnym z naturalnymi krzywiznami kręgosłupa.

Istotne jest, aby poduszki pod plecy były optymalnie komfortowe dla użytkownika, a więc umożliwiały odpowiednią cyrkulację powietrza i nie wzmagały potliwości ciała. Taką zaletą mogą pochwalić się poduszki wykonane z siateczkowej tkaniny. Większość tego rodzaju produktów dostępnych na rynku odznacza się uniwersalnością i z łatwością można je stosować na różnego rodzaju krzesłach biurowych i fotelach samochodowych. Kupując poduszki pod plecy warto zwrócić szczególną uwagę na jakość materiału, z jakiego zostały wykonane. Produkty o najwyższej jakości cechuje trwałość, wytrzymałość i niezmienność kształtu przez wiele lat.

Medyczna marihuana w Polsce

0
Medyczna marihuana w Polsce

Od niedawna w naszym kraju dostępny jest nowy lek – medyczna marihuana, jednak aby w pełni zrozumieć działanie i przeznaczenie tej substancji, należy trochę bardziej zagłębić się w temat.

Wiemy, że w konopiach występują dwie główne substancje działające na nasze ciało – THC oraz CBD. Ta pierwsza jest uważana za narkotyk i raczej nie znajdziemy jej w lekach produkowanych z konopii. Druga substancja, CBD odgrywa w lekach główną rolę i odpowiada za właściwości zdrowotne medycznej marihuany. Wykazuje zdolności lecznicze w terapii takich chorób jak: astma, padaczka, przewlekłe bóle, stwardnienie rozsiane, migrena, nowotwory, choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona. Ponadto CBD wykazuje zdolność poprawy stanu pacjentów po chemioterapii oraz pomaga w leczeniu uzależnień i innych chorób psychicznych.

Wytwarzanie medycznej marihuany polega na dostarczaniu leczniczego surowca do aptek lub firm farmaceutycznych – Zarówno konopie indyjskie jak i inne gatunki zawierają substancje, z których można wytworzyć lek. Jeśli chodzi o cenę leku – opiewa ona w okolicach 60-70 zł za gram, ale dostępne do zakupu opakowania zawierają 5 lub 10 gram – lek jest więc dosyć drogi.

Teraz, skoro już wiemy czym jest lecznicza marihuana, warto dowiedzieć się jak i gdzie dostępna jest medyczna marihuana w Polsce na receptę – do jakiego lekarza się udać i czy każda apteka posiada lek?

W teorii każdy lekarz może wystawić nam receptę na medyczną marihuanę, jednak lek ten jest przypisany do grupy leków N – czyli leków niebezpiecznych i uzależniających, w tej samej grupie znajduje się kodeina i morfina. Obecność marihuany w tej grupie leków oznacza, że lekarz, który chce wypisywać recepty na medyczne konopie musi posiadać specjalny blok recept dla takich leków, a to wymaga dodatkowego wysiłku – dlatego nie każdy lekarz będzie takie bloki posiadał. Lekarze, którzy najczęściej posiadają takie recepty, to specjaliści paliatywni, psychiatrzy oraz onkolodzy – u nich najłatwiej będzie dostać receptę.

Jednak lekarze nie będą przepisywać marihuany każdemu kto ich o to poprosi. Głównie recepty mogą dostać pacjenci cierpiący na przykład na zespół Tourette’a, Parkinsona lub padaczkę. Oczywiście w zależności od sytuacji pacjenta i jego indywidualnego stanu zdrowia, lekarze mogą zdecydować się na przepisanie leku osobie cierpiącej na dowolną inną chorobę, ale tak jak jest napisane wyżej, nie każdy specjalista posiada specjalne recepty na te leki.

Jeśli chodzi o dostępność leku, to niestety z uwagi na to, że jest to nadal lek nowy, niewiele aptek zdecydowało się w niego zaopatrzyć, jednak liczba placówek oferujących medyczne konopie stale się zwiększa. Trzeba też pamiętać, że medyczna marihuana ma inne właściwości niż ta rekreacyjna – w związku z czym nie wszystkie osoby będą z niej zadowolone.

Podsumowując, medyczna marihuana w Polsce zyskuje na popularności i coraz więcej lekarzy decyduje się przepisywać ją pacjentom cierpiącym na ciężkie schorzenia, a dostępność samego leku stale rośnie, dzięki czemu osoby cierpiące na przewlekłe choroby mogą nareszcie wypróbować nowy lek.

Zobacz też aktualne wiadomości o marihuanie.

Suplementy dla kobiet w ciąży – co musisz o nich wiedzieć?

0
Suplementy dla kobiet w ciąży – co musisz o nich wiedzieć?

Ciąża to nie tylko jeden z najtrudniejszych, ale i najpiękniejszych etapów w życiu kobiety. Jednocześnie musisz pamiętać, aby w tym okresie bardziej dbać o siebie i swoje zdrowie, w czym pomocne mogą być odpowiednio dobrane suplementy.

  1. Suplementy dla kobiet w ciąży
  2. Niezbędne witaminy w okresie ciąży

Wybór preparatu z grupy suplementów dla kobiet w ciąży jest o tyle istotny, że ich skład różni się od zwykłych witamin. Chodzi nie tylko o ich rodzaj, ale również o zawartość poszczególnych elementów.

Suplementy dla kobiet w ciąży

Regularne stosowane dobre suplementy dla ciężarnych kobiet powinny zostać przepisane przez lekarza. Wiele z nich można co prawda kupić w aptece bez posiadania recepty, ale jednocześnie każda ciąża może przebiegać inaczej. Dlatego to właśnie specjalista powinien przepisać taki suplement, który będzie bogaty w potrzebne kobiecie składniki, a jednocześnie nie będzie zawierał tych, których nie powinna ona podczas ciąży przyjmować. Obecnie w sprzedaży można znaleźć wiele suplementów dla kobiet w ciąży, których skład uwzględnia potrzeby mamy oraz jej dziecka. Na to, które suplementy okażą się najlepsze (o ile oczywiście suplementacja jest w twoim przypadku potrzebna) wpływa wiele czynników, jednak najważniejszym z nich jest dieta. Jeżeli z jakiegoś powodu nie chcesz lub nie możesz spożywać pełnowartościowych posiłków zalecanych ciężarnym kobietom, to najprawdopodobniej suplementacja może okazać się konieczna.

Niezbędne witaminy w okresie ciąży

Bez większego problemu możesz znaleźć wiele poradników i artykułów na temat tego, jakie dokładnie witaminy są niezbędne podczas ciąży. W większości publikacji na pierwszym miejscu wymieniana jest witamina B9, nazywana również kwasem foliowym. Jest on niezbędny z tego prostego powodu, że organizm ludzki nie wytwarza jej samodzielnie, a jednocześnie kwas pozwala regulować wzrost komórek nerwowych płodu. To jednak nie wszystko, gdyż dodatkowo ułatwia prawidłowe rozwijanie się układu nerwowego. Kwas foliowy korzystnie wpływa także na produkcję czerwonych krwinek oraz samopoczucie kobiety. Jak widzisz jest wiele argumentów przemawiających za suplementacją tej witaminy. Jednocześnie jej nadmiar nie jest korzystny, dlatego w przypadku wątpliwości skontaktuj się z lekarzem specjalistą.

Oprócz wspomnianego kwasu foliowego podczas ciąży stosuje się również suplementy bogate w witaminę D (zapewnia prawidłową gospodarkę wapniową oraz fosforanową), żelazo (kluczowy składnik hemoglobiny), jod (posiada korzystny wpływ na procesy odpowiedzialne za podział komórek) oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (w skrócie NNKT).

Jak widzisz suplementacja witamin w przebiegu ciąży może przebiegać pojedynczo (dla jednej, określonej witaminy) jak i kompleksowo (suplementy dla ciężarnych kobiet posiadające w składzie wiele różnych witamin i elementów). Chociaż szczegółowe informacje na temat każdego preparatu możesz łatwo znaleźć na stronie produktu w internecie, to powinnaś zacząć od konsultacji z lekarzem. Oceni on, czy w twoim przypadku potrzebna jest suplementacja, a jeżeli tak, to jakie witaminy należy podawać, abyś przez cały czas mogła cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.