Śmiało można stwierdzić, że w obecnych czasach mamy do czynienia z epidemią otyłości. To głównie domena krajów cywilizowanych, w których tak zwane śmieciowe jedzenie jest ogólnie dostępnie. Co więcej, ludzie prowadzą tryb życia, nastawiony na karierę, że są zmuszeni...
Kiedy planujesz zrzucić nadprogramowe kilogramy, dość oczywistą sprawą jest znaczna modyfikacja diety oraz duża dawka ruchu fizycznego. Co jednak, jeśli mimo upływającego czasu, wymarzone efekty wcale nie nadchodzą? Wiele osób decyduje się wówczas wesprzeć swoje starania odpowiednio dobranymi suplementami....
Wiele osób borykając się ze zbyt dużą wagą, decyduje się zmienić stan rzeczy - schudnąć. Jednak sama decyzja nie wystarczy do realizacji swojego celu. Chudnięcie potrafi być bardzo wymagającym procesem, a jeśli źle się do niego podejdzie - może...
Odchudzanie może być dość skomplikowane. Szczególnie, jeśli zmagamy się z problemami dotyczącymi metabolizmu. Skuteczne spalenie tłuszczu wymaga wtedy odpowiednio opracowanego plan. Nie jest to tak proste, jak u osób zdrowych. Najlepszym rozwiązaniem byłoby unormowanie stanu naszego organizmu. Wszelkie schorzenia...
Nie ulega wątpliwości, że szczupła i zgrabna sylwetka jest marzeniem zdecydowanej większości kobiet i mężczyzn. Nie zawsze jednak udaje nam się schudnąć tak szybko jak byśmy tego pragnęli. Na szczęście pomocne mogą okazać się różnego rodzaju suplementy. Trzeba je...
Drobne odstępstwa od diety i małe przewinienia zdarzają się najlepszym. Bywa, że mamy tak wielką ochotę na hamburgera, czekoladę, czy lody, że nie potrafimy skupić uwagi na niczym innym, dopóki nie zaspokoimy apetytu. Nie jest to naganne, jeśli zdarza...
Stoisz prawie naga przed lustrem. Przyglądasz się sobie uważnie i nagle uświadamiasz sobie, że masz kilka kilogramów za dużo. "Jak to możliwe? Kiedy to się stało?" - myślisz zrozpaczona swoim odbiciem w lustrze. Spokojnie, każda z nas kiedyś tak...