iBright
Cukrzyca objawia się na różne sposoby: ogólne osłabienie organizmu może łączyć się ze zwiększonym łaknieniem, z nadmiernym pragnieniem, z problemami ze wzrokiem czy stanem skóry. Leczenie trwa niejednokrotnie całe życie – a równie ważna jest właściwa dieta. Cukrzyca, jej odmiany,...
Spożywanie posiłków poza domem to jedna z przyczyn wzrostu ilości osób zmagających się z otyłością. Żywimy się w restauracjach czy też barach nie tylko z wygody, ale czasem lunche biznesowe to element naszej pracy. Poza tym spotkania z przyjaciółmi...
Śniadanie wielkanocne jest najważniejszym posiłkiem podczas tych świąt. Spożywamy wówczas produkty ze święconki oraz podajemy różnorodne dania, które lubią nasi bliscy. Przeglądając wielkanocne tradycyjne przepisy, możemy mieć mętlik w głowie. Co wybrać? Podstawą są oczywiście jajka, ale warto też...
Osteopest plamisty mielony to roślina z gatunku astrowatych, jest ceniona głównie za działanie antyhepatotoksyczne – chroni ona wątrobę przed działaniem niekorzystnych czynników. Wszystko to dzieje się dzięki zawartej w osteopeście sylimarynie, ma ona bowiem działanie stabilizujące błony śluzowe, a...
Rezygnacja z jedzenia mięsa to trudna, acz dla wielu konieczna decyzja. Pamiętać należy jednak o tym, że dieta wegetariańska, pomijając kwestie czysto ideologiczne, może w sposób znaczący wpłynąć na kondycję naszego organizmu. Brak w niej bowiem kilku istotnych składników,...
Żywienie dzieci to temat dość kontrowersyjny, ze względu na to, że istnieje wiele teorii na temat odpowiedniego sposobu karmienia maluchów. Spierają się rodzice, lekarze, nauczyciele i dietetycy, jednak trudno jest wybrać najlepszą wersję. Jedyną prawdą jest, że sposób odżywiania...
Ciąża to dla każdej przyszłej mamy piękny czas oczekiwania na upragnione dziecko. To wyjątkowy stan, który niestety nie wiąże się wyłącznie z pozytywnymi odczuciami, bowiem kobiety niejednokrotnie borykają się z szeregiem, różnego rodzaju dolegliwości. Jak zatem pomóc sobie, aby...
Ciąża to czas, w którym musimy zacząć dbać o siebie, nawet jeżeli wcześniej nie przywiązywałyśmy do tego istotnej wagi. Nikomu nie trzeba tłumaczyć, że jest to okres w życiu, kiedy jesteśmy odpowiedzialne nie tylko za siebie, ale także za...
Wraz z upływem wieku obserwujemy u siebie spadek zdolności do zapamiętywania, przyswajania nowej wiedzy, kojarzenia szczegółów. W czasach szkolnych nauka wiersza na pamięć nie przysparzała nam wielu trudności, co miało związek ze stałą stymulacją mózgu poprzez regularne dostarczanie mu...
W celu wzmocnienia organizmy warto sięgnąć po odpowiednie suplementy diety w postaci tabletek. Szczególnie ich właściwości docenimy w sezonie jesienno - zimowym, kiedy w organizmie na skutek niekorzystnych warunków pogodowych następuje spadek odporności. Również w tym okresie częściej mamy...