Siemię lniane – współcześnie przez wielu zapomniane, przez innych traktowane po macoszemu – może stanowić ważny składnik zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety. Czy wiedziały o tym nasze babcie? – Trudno powiedzieć! Nie ulega jednak wątpliwości, że dawniej siemię lniane...
Prebiotyki to niezwykle ważny składnik naszej codziennej diety. Substancje te, głównie węglowodany złożone pochodzenia roślinnego, pełnią funkcję pożywienia dla dobroczynnych bakterii zasiedlających nasze jelita. Prebiotyki są niezbędne, by zachowana była równowaga mikroflory jelitowej i by nasz organizm był w...