Olej sezamowy — ratunek przy mrozach

0
135

Olej sezamowy uznawany jest przez wielu specjalistów za najstarszy olej świata. Powstaje przez prażenie ziaren sezamu, a powstały olej zawiera 884 kcal w przeliczeniu na 100 g. Nietypowy orzechowy smak pozwala na zastosowanie tego oleju do zmiany smaku dań zarówno wytrawnych, jak i słodkich. Witaminy rozpuszczają się głównie w tłuszczach, więc warto dodawać go nawet do deserów typu koktajl. Nie każdy wie, że olej sezamowy sprawdza się także w codziennej pielęgnacji. W artykule przybliżamy ten temat!

Naturalny sposób na czerniaka

Naukowcy od wielu lat wiedzą, że substancje zawarte w sezamie hamują rozwój czerniaka. Taki wniosek został wyciągnięty z badania przeprowadzonego na złośliwych melanocytach. Łatwo można wprowadzić olej sezamowy do codziennych posiłków, dodając kilka kropel oleju do sałatki lub doprawiając nim popisowe danie kuchni azjatyckiej. Naturalnie kluczowe jest, aby zmiana przyzwyczajeń, była jak najmniej odczuwalna.

Co więcej, niski indeks glikemiczny czyni olej sezamowy jednym z optymalnych składników diety dla diabetyków. Cukrzycy wbrew powszechnej opinii mają trudne zadanie. Ograniczeniem, jakim jest kontrolowanie indeksu glikemicznego, mocno zmienia dotychczasowe zasady rządzące przy przygotowywaniu potraw. Olej z sezamu może to ułatwić.

Zimne podmuchy wiatru i popękane dłonie

Kojenie podrażnień w okresie jesienno-zimowym jest wskazane. Nie tylko chodzi o złagodzenie bólu i nieprzyjemnej szorstkości skóry, ale również o zatrzymywanie rozprzestrzeniania się pęknięć skóry dłoni, który w ostateczności mogą nawet krwawić i był łatwym dostępem dla bakterii. Olej sezamowy w formie opatrunku na podrażnioną i popękaną skórę dłoni, będzie dobrym rozwiązaniem. Warto stosować go również profilaktycznie przed wystąpieniem pierwszych podrażnień!

Olej z sezamu z pomocą na łupież

Smarowanie skóry głowy olejem sezamowym niweluje łupież. Dodatkowo olej sezamowy wcierany w skórę głowy, przyspiesza porost włosów i sprawia, że włosy stają się gęstsze. Może być użyty bezpośrednio do masażu. Alternatywnie można dodać kilka kropelek oleju do gotowego już produktu, aby poprawić jego działanie. Oczywiście kluczem w takiej naturalnej pielęgnacji jest regularność.

Zadbaj o suchą cerę!

Regenerujące i nawilżające właściwości są przydatne dla właścicielek skóry suchej. Olej sezamowy wykazuje lekko rozgrzewające działanie, a więc nie sprawdzi się w przypadku cery naczyniowej. Kojące właściwości mogą przynieść ulgę cerze suchej w okresie zimowym zarówno dzieciom, jak i dorosłym.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ