Organizm każdego z nas potrzebuje cennych kwasów omega-3 i omega-6, by prawidłowo funkcjonować. Jak się okazuje, najlepszym źródłem tych dobroczynnych tłuszczy są oleje nierafinowane. Producenci oferują nam obecnie mnóstwo różnych olejów – między innymi z czarnuszki, makowy czy rydzowy. Dowiedz się, jak te oleje mogą wpłynąć na Twoje zdrowie!
Jakie zalety daje stosowanie olejów w kuchni i nie tylko?
Wiele osób kojarzy oleje wyłącznie z produktem, którego używamy do smażenia różnych potraw. Chociaż to niezwykle popularne zastosowanie, możemy włączyć je do diety również w inny sposób. Dobrym pomysłem jest dodawanie olejów do posiłków lub dawkowanie ich bezpośrednio z butelki. Niektórzy także aplikują niewielkie ilości na skórę, aby odzyskała ona nawilżenie i gładkość. Ale jakie efekty daje regularne stosowanie olejów nierafinowanych? Wbrew powszechnej opinii, oleje nie tuczą, a wręcz mogą przyspieszyć metabolizm. Poza tym obniżają poziom złego cholesterolu. Co ważne, zapobiegają również rozwojowi miażdżycy i chorobom serca. Oleje mogą wiele zdziałać także dla urody. Poza wspomnianym wcześniej nawilżeniem, mogą wygładzić cerę, zniwelować trądzik oraz wyrównać koloryt skóry. To dobry produkt także do stosowania na włosy. Niektóre oleje nierafinowane od producenta przyspieszają porost włosów, a inne przywracają im sprężystość i nadają gładkość. Pamiętaj jednak, że używane produkty muszą pochodzić z zaufanego źródła.
Oleje nierafinowane – jaki producent je oferuje?
W internecie można znaleźć mnóstwo sklepów oferujących oleje nierafinowane. Jednak tylko nieliczni producenci pozyskują oleje z wyselekcjonowanych ziaren, które pochodzą z własnych pól uprawnych. Po czym w takim razie poznać dobrego i uczciwego dostawcę? Najprostszym sposobem jest sprawdzenie strony internetowej. Jeśli znajdują się na niej szczegółowe informacje na temat asortymentu, tak jak w tym przypadku https://olejewielkierychnowo.pl/oleje-tloczone-na-zimno/, można mieć pewność, że producent zna się na rzeczy. Oleje nierafinowane od producenta rolnego to prawdziwy skarb dla skóry i włosów. Może korzystać z nich cała rodzina, ponieważ są całkowicie bezpieczne. Możliwość zamawiania przez internet sprawia, że zakupy są jeszcze wygodniejsze.
