Soczewki kontaktowe otworzyły przed ich użytkownikami szereg nowych możliwości, w tym do wykonywania wielu czynności, które w okularach niekoniecznie były najlepszym pomysłem. Pływanie, bieganie, granie w siatkówkę, koszykówkę, piłkę nożną czy choćby biwakowanie, dzięki soczewkom nie sprawia większych trudności. Jedyne, o czym trzeba pamiętać to zachowanie odpowiedniej higieny i świat stoi otworem! Często pojawia się pytanie, czy w soczewkach kontaktowych można spać, albo chociaż ucinać sobie drzemkę? Czy tak czynność jest bezpieczna i zdrowa dla naszych oczu?

Spanie lub drzemka kontra soczewki

Bywa, że noszenie soczewek kontaktowych jest tak dla nas komfortowe, że zapominamy o ich istnieniu i zapadamy w drzemkę. Długa jazda w pociągu czy autobusie, wiele godzin spędzonych w pracy czy zarwane nocki przy małym dziecku to tylko kilka z życiowych sytuacji, w których organizm dopomina się o chwilę odpoczynku. Jeśli krótka drzemka w soczewkach zdarza się raz na jakiś czas, raczej nic przykrego nie powinno się przydarzyć, chyba, że w trakcie snu potrzemy oko. Z całonocnym spaniem i regularnością drzemek sprawa ma się inaczej. Nie powinno się spać w soczewkach przeznaczonych do noszenia w trybie dziennym, czyli w większości standardowych soczewek: soczewkach kontaktowych miesięcznych, dwutygodniowych lub kwartalnych. Taki typ soczewek jest bezpieczny i przebadany pod kątem noszenia w ciągu dnia, czyli od poranka do wieczora przez czas określony przez producenta.

Spanie w soczewkach – możliwe konsekwencje

W czasie snu organizm człowieka przechodzi w różne fazy, podczas których gałka oczna jest w ruchu. Oko się wysusza i traci część nawilżenia, stając się tym samym bardziej wrażliwe na czynniki zewnętrzne – łatwo to zaobserwować, jeśli po wstaniu przetrzemy oczy a zaschnięta wydzielina w kanalikach łzowych nieprzyjemnie podrapie pod powieką. Analogicznie dzieje się z soczewką, która w trakcie snu również traci nawilżenie i elastyczność. Po kilku godzinach bez dostępu do powietrza może podrażnić oko, a jej ściągnięcie wiąże się z nieprzyjemnym szczypnięciem. Natomiast historie o tym, jakoby soczewka w nocy miała zawędrować na tył gałki ocznej i tam pozostać są mitem – to fizycznie niemożliwe. Spanie w soczewkach zwiększa ryzyko podrażnienia oka i wystąpienia różnych dolegliwości i chorób związanych z narządem wzroku – zaburzenia ostrości widzenia (przez nieprawidłowe ściąganie suchej soczewki z suchego oka), stany zapalne i infekcje. Dlatego jeśli zdarzy wam się zasnąć w soczewkach przeznaczonych do noszenia w ciągu dnia, pamiętajcie o tym, by po wstaniu przepłukać oko dużą ilością soli fizjologicznej lub obficie nawilżyć je nawilżającymi kroplami do oczu i po kilku minutach delikatnie spróbować zdjąć soczewkę. W takiej sytuacji lepiej dać odpocząć oczom od soczewek do następnego dnia. Jeśli nie macie pod ręką ani soli fizjologicznej, ani kropel nawilżających, spróbujcie się rozpłakać, a w ostateczności przemyjcie oczy płynem do soczewek, a nie zwykłą wodą z kranu, która może dodatkowo podrażnić oko.

W jakich soczewkach można spać?

Spanie w soczewkach jest możliwe i bezpieczne, ale pod warunkiem, że zaopatrzycie się w ich odpowiedni typ, czyli w soczewki kontaktowe całodobowe (https://www.bezokularow.pl/soczewki-calodobowe). Można je nosić bez przerwy przez 30 dni i 29 nocy, ponieważ ich budowa na to pozwala – mają one większy poziom nawilżenia, są elastyczne i trwalsze. Nowoczesne soczewki całodobowe są wykonane z silikonu hydrożelowego. Poleca się je w szczególności osobom, które nie mają regularnego trybu życia i np. pracują na nocne zmiany, są rodzicami małych dzieci lub na co dzień są tak zajęci, że często zapominają o zdejmowaniu soczewek na noc. Mimo tego, że w soczewek kontaktowych całodobowych można bezpiecznie używać aż do miesiąca, warto co kilka dni je ściągać i dawać oczom odpocząć na parę godzin – dla zachowania lepszego zdrowia i higieny, zwłaszcza, jeśli nosicie taki typ soczewek bez przerwy przez cały rok. W takim wypadku zaleca się regularne wizyty u okulisty lub optometrysty i badanie narządu wzroku. Nie każda osoba może nosić takie soczewki – nie poleca się ich alergikom, osobom ze zdiagnozowanym zespołem suchego oka czy cukrzykom. Nie powinni z nich korzystać także młodsi użytkownicy. Jeśli zdarza wam się od czasu do czasu zasnąć w soczewkach kontaktowych, dużo lepszym wyborem będzie używanie soczewek jednodniowych. Czy soczewki całodobowe są droższe od standardowych? Tak, chociaż nie jest to duża różnica w cenie. Najlepiej zaopatrywać się w nie w sklepach internetowych, np. w https://www.bezokularow.pl/.

Nikomu chyba nie trzeba uświadamiać, jak ważne jest to, co jemy. Zależy od tego nasza odporność oraz wygląd. Podstawową kwestią, o której nie powinniśmy zapominać, jest ograniczenie spożywania posiłków przetworzonych. W dzisiejszym zabieganym świecie stanowią one pokusę, której trudno się oprzeć. Jednak warto wiedzieć, że posiadając w domu odpowiednie urządzenia, możemy szybko i sprawnie przygotować dania o najwyższej jakości, które będą miały zbawienny wpływ na nasz układ pokarmowy.

Roboty kuchenne

Obowiązkowym urządzeniem, które powinno znaleźć się w każdej kuchni, jest robot kuchenny. W sprzedaży dostępne są produkty o różnej funkcjonalności. Stanowią one wsparcie podczas wyrabiania i ugniatania ciasta, do tego miksują, mieszają, ucierają, ubijają, siekają, rozdrabniają. Są zatem sprawdzonym pomocnikiem w przygotowywaniu posiłków dla całej rodziny. Przydają się zarówno na co dzień, jak i podczas gotowania na specjalne okazje.

Sklep Ronic, który specjalizuje się w sprzedaży wysokiej jakości sprzętu kuchennego, proponuje kilka sprawdzonych modeli robotów kuchennych. Do wyboru są roboty planetarne oraz wielofunkcyjne roboty kuchenne typu premium, które posiadają dodatkowe wyposażenie w postaci: wyciskarki do soków, zestawu do puree, akcesoriów do kostek i frytek, zestaw tarcz służących do krojenia bardzo cienkich plastrów, wiórków i parmezanu, a także zestaw kreatywny z tarczami do tagliatelle, słupków i chipsów falistych. Jak widać, roboty pozwalają sporządzić zarówno typowe, jak i nietypowe potrawy kuchni polskiej, a także dania z różnych stron świata.

Suszarki żywności

Dehydratory, czyli suszarki do żywności, są dedykowane tym osobom, dla których zdrowe jedzenie to podstawa. Bowiem podczas procesu suszenia produktów spożywczych pozbywa się wody i zachowuje się wszystkie witaminy, a także smak i armat. Wszystkie urządzenia oferowane przez sklep Ronic, charakteryzują się wysoką jakością wykonania i przystępną ceną.

Suszarki Ronic wyróżniają się podwyższoną wydajnością. Proces suszenia jest szybki i równomierny. Urządzenia nadają się do suszenia owoców, warzyw, grzybów, ziół, mięsa, makaronu, ryb i owoców morza.

Prasy do oleju

Równie przydatnymi narzędziami w kuchni są prasy do oleju. Sprzęty te pozwalają na uzyskanie wysokiej jakości oleju, które wykonuje się domowymi sposobami. Wiedza o składzie produktu jest przecież bardzo istotna w procesie zdrowego odżywiania.

Nowoczesne wytłaczarki umożliwiają sporządzenie oleju z różnych surowców, w tym z nasion sezamu, rzepaku, słonecznika, arganu, gorczycy, kolendry, chia, czarnuszki, lnu, maku, konopi, dyni, orzechów (brazylijskich, kokosa, laskowych, makadamia, nerkowca, pistacjowych, włoskich, ziemnych). Obsługa urządzenia jest niezwykle prosta.

Wyciskarki soków

Z kolei wyciskarki do soków to urządzenia gwarantujące przepyszne i pożywne napoje. Soki wyciskane posiadają znacznie bogatszy skład niż soki pasteryzowane. Do tego, podczas samodzielnego ich przygotowywania mamy pełną kontrolę nad ilością dodanego cukru.

Do wyboru są wyciskarki soków o różnych parametrach i wyglądzie. Korzystając z oferty sklepu Ronic, bez problemu można dobrać urządzenie spełniające nasze oczekiwania estetyczne. Do wyboru są wyciskarki w obudowie matowej lub metalizowanej w kilku stylowych kolorach (np. czarnym, srebrnym, czerwonym, zielonym).

Z wadami wzroku zmaga się wiele osób na całym świecie. Zaburzenia widzenia mogą pojawić się na skutek różnych przyczyn. Problemy ze wzrokiem mogą być związane z określonymi defektami genetycznymi, jak również wynikać z fizjologicznego starzenia się organizmu. Postępujące pogarszanie wzroku może być także związane z czynnikami środowiskowymi, przede wszystkim narażeniem oczu na działanie czynników szkodliwych. Współczesna medycyna oferuje wiele form korekcji wad wzroku. Do najpopularniejszych i najczęściej stosowanych należą okulary i soczewki kontaktowe. Wybór konkretnej metody zależy od budowy oka, samej wady oraz potrzeb pacjenta. W ostatnich latach obserwuje się stopniowe odchodzenie od tradycyjnych okularów na rzecz nowoczesnych soczewek. W naszym artykule omówimy najważniejsze zasady doboru szkieł kontaktowych.

Parametry soczewek kontaktowych

Na rynku dostępnych jest wiele odmian soczewek. Szkła kontaktowe możemy sklasyfikować według różnych kryteriów, m.in. materiału wykonania (hydrożelowe, silikonowo-hydrożelowe), przeznaczenia (korekcyjne, kosmetyczne, lecznicze), czasu użytkowania (jednorazowe, wielokrotnego użytku) czy trybu noszenia (dzienne, całodobowe). Aby soczewki zapewniały doskonałą jakość widzenia i pełen komfort noszenia muszą być prawidłowo dopasowane do wady wzroku oraz budowy oka. Moc soczewki, podobnie jak w przypadku okularów, podawana jest w dioptriach. Jest to parametr ściśle związany z głębokością naszej wady wzroku. Jeśli jej wartość jest ujemna, soczewki nadają się dla krótkowidzów, jeśli dodatnia – dla dalekowidzów. Kluczowe znaczenie mają również parametry soczewek kontaktowych związane z budową i kształtem szkieł, przede wszystkim krzywizna i średnica. Krzywizna soczewki (a dokładniej: promień krzywizny bazowej) to cecha decydująca o geometrii soczewki. Im wyższa wartość krzywizny, tym powierzchnia soczewki jest bardziej płaska. Jeśli chodzi o średnicę szkieł kontaktowych, powinna ona być na tyle duża, by swobodnie przykryć rogówkę. Zarówno krzywizna, jak i średnica soczewki powinny być ustalone podczas badania wzroku przeprowadzonego w profesjonalnym gabinecie. Należy pamiętać, że soczewki różnych producentów posiadają różną konstrukcję i inną technologię produkcji, w związku z czym inaczej układają się na oku. Innymi słowy: choć parametry soczewek danej marki będą pasowały na oku, nie znaczy to, że w przypadku pary od innego producenta o takich samych parametrach będzie tak samo.

Dobieranie soczewek kontaktowych

Najlepszą drogą do utrzymania oczu w dobrej kondycji jest używanie soczewek zaleconych przez specjalistę. Szkieł kontaktowych nie należy dobierać samodzielnie, nie znając ich parametrów i kupując soczewki w ciemno. Warto również podkreślić, że parametry soczewek kontaktowych nie są tym samym co parametry szkieł okularowych, dlatego nawet jeżeli dotychczas nosiliśmy okulary korekcyjne i dobrze znamy naszą wadę wzroku, chcąc zamienić okulary na soczewki musimy odwiedzić specjalistę. Ponieważ szkła kontaktowe posiadają nie tylko parametry dotyczące wady, lecz także swoiste cechy budowy, pacjent nie jest w stanie sam dobrać dla siebie odpowiednich soczewek. Szkła kontaktowe są dobierane indywidualnie dla każdej osoby. Aby ustalić, jakie parametry mają mieć nasze szkła, konieczne jest wykonanie kilku badań w celu dokładnego określenia wady refrakcji. Ekspertami w dziedzinie dopasowywania szkieł kontaktowych są optometryści. Jak mówi optometrysta Monika Kyciak, specjalistka w zakresie diagnostyki i rozwiązywaniu problemów wzroku, noszenie źle dopasowanych soczewek grozi poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Nieprawidłowo dobrane szkła kontaktowe mogą wywoływać podrażnienia i zaczerwienienie oczu, a nawet uszkodzenia tkanek oka. Dlatego jeżeli pragniemy rozpocząć przygodę z soczewkami lub chcemy zamienić dotychczas używane szkła kontaktowe na inne, koniecznie powinniśmy skonsultować się z optometrystą. Wykona on podstawowe badania i ustali, czy nie ma przeciwwskazań do stosowania takiej formy korekcji.

Popularne sklepy z soczewkami

Soczewki kontaktowe należy kupować wyłącznie w renomowanych punktach. Drogeria czy stoisko w markecie z pewnością nie są do tego odpowiednimi miejscami. Najlepiej wybrać sprawdzony salon optyczny lub dobry sklep internetowy. Coraz więcej pacjentów zamawia szkła kontaktowe online, np. w sklepie z soczewkami bezOkularow.pl. Sklep bezOkularow.pl oferuje bardzo korzystne ceny i atrakcyjne programy lojalnościowe.

Okulary progresywne kojarzą się głównie ze starszymi użytkownikami okularów, którzy borykają się z różnymi i zaawansowanymi wadami wzroku. Tymczasem progresywne soczewki do okularów to rozwiązanie, z którego dobrodziejstw korzystać może bardzo szeroka grupa noszących okulary. Jest to o tyle dobra wiadomość, że soczewki progresywne znacznie ułatwiają codzienne funkcjonowanie, zastępując dwie, a czasem trzy pary okularów oraz zapewniają lepszą jakość widzenia w różnych sytuacjach. Kiedy warto zdecydować się na progresywne soczewki okularowe?

Jak działają okularowe soczewki progresywne?

Soczewki progresywne służą do korekcji presbiopii. Oznacza to w praktyce, że wyposażeni w progresywne soczewki możemy bez problemu odczytać drobny tekst z bliskiej odległości i precyzyjnie widzieć również swoje dalsze otoczenie bez konieczności zmiany okularów. Szkła progresywne do okularów oferują to cenne udogodnienie, dzięki temu, że są one inaczej skonstruowane niż klasyczne jednoogniskowe szkła. Soczewka progresywna składa się z trzech stref korekcji odpowiedzialnych za widzenie na różne odległości. Górna część soczewki zapewnia ostre widzenie na duże odległości, dolna pozwala widzieć wyraźnie w bliży, a strefa środkowa umożliwia dobrą jakość widzenia w średnim dystansie, np. gdy zerkamy na telewizor czy szukamy potrzebnego produktu na sklepowej półce. Najnowszej generacji soczewki progresywne do okularów skonstruowane przez lidera w branży optycznej Seiko zapewniają przy tym komfortowe przenoszenie wzroku między obiektami umieszczonymi w różnych odległościach, widzenie bez zniekształceń na całej powierzchni soczewki oraz nie wymagają długiego czasu adaptacji, czym zniechęcały do siebie starsze konstrukcje soczewki progresywne. Co więcej, nowatorskie progresywne soczewki do okularów Seiko Brilliance można w dodatku spersonalizować, dostosowując je w taki sposób, by zapewniały doskonałe widzenie w czasie często podejmowanych aktywności, np. jazdy samochodem, a soczewki Seiko Prime Xceeddzięki wykorzystaniu nowoczesnych technologii sprawdzą się u osób, u których występują różne wartości korekcyjne w obu oczach.

Kto i kiedy powinien rozważyć okulary progresywne?

Okulary progresywne są przeznaczone osobom, u których pojawiły się pierwsze symptomy prezbiopii. Prezbiopia, określana także jako dalekowzroczność związana z wiekiem, objawia się trudnościami przy widzeniu z bliska, np. podczas odczytywania paragonu czy wiadomości SMS. Prezbiopia jest powszechnym i naturalnym zjawiskiem – każdy z nas, osiągając dojrzały wiek, może jej doświadczyć, ponieważ za pojawienie się trudności przy widzeniu w bliży odpowiadają nieuniknione zmiany w działaniu soczewki wewnątrzgałkowej oka. W okolicy 40 urodzin, a czasem nawet wcześniej, gdy pojawią się pierwsze oznaki prezbiopii, warto zmienić stare okulary na okulary progresywne, by zadbać o lepszą jakość widzenia i swój komfort. Progresywne okulary powinny więc rozważyć osoby dojrzałe, dla których ważna jest precyzja widzenia bez względu na rodzaj podejmowanej aktywności. Soczewki progresywne to idealne rozwiązanie dla kierowców, wykładowców, ale i pracowników biurowych. Okulary progresywne ułatwiają zresztą nie tylko realizację zawodowych zadań, czynią nas sprawniejszymi podczas każdej, nawet najzwyklejszej czynności, np. porządków domowych, gwarantując ostre widzenie na każdą odległość.