Zapalenie pęcherza moczowego to bardzo nieprzyjemna i bolesna przypadłość, która aż czterokrotnie częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Trudno ją zlekceważyć, gdyż powoduje ogromny dyskomfort. Zaczyna się od częstych niż zwykle wizyt w toalecie, które kończą się oddaniem niewielkiej ilości moczu. Towarzyszącą dolegliwością jest pieczenie oraz ból. Nieustanne parcie na pęcherz uniemożliwia chorym normalne, codzienne funkcjonowanie. Na szczęście współczesna medycyna zna proste i skuteczne metody radzenia sobie z zakażeniem pęcherza moczowego. Przede wszystkim jednak można mu z powodzeniem zapobiegać. Warto wiedzieć, jak to robić.
Zwyrodnienie stawów – jak mu zapobiegać?
Zwyrodnienie stawów to choroba, którą przez długi czas przypisywano osobom w podeszłym wieku. W dzisiejszych czasach dotyka ona co drugiego człowieka po pięćdziesiątce, a zdarza się, że atakuje również sporo młodszych pacjentów. Warto wiedzieć skąd się bierze, na czym polega, a przede wszystkim czy i jak można jej zapobiegać.
Raw food – zdrowa dieta bez gotowania
Pewne osoby przez całe lata są wierne własnym przyzwyczajeniom także w sferze kulinarnej – inne co jakiś czas poszukują nowości, czy to ze względów zdrowotnych, czy w pogoni za wymarzoną idealną sylwetką. Co sprawia, że jesteśmy gotowi niejednokrotnie zmienić całkowicie swoje żywnościowe preferencje? Moda na oryginalny sposób odżywiania? Nuda w kuchni i na talerzu? A może wpływ otoczenia, w którym się obracamy? Nieważny jest powód – ważne, by wybierając nową dietę, dokonać zmiany na lepsze, która poprawi kondycję naszego organizmu, polepszy samopoczucie, a nawet pozwoli zgubić dodatkowe kilogramy.
Co zawierają tabletki na wzmocnienie organizmu?
W celu wzmocnienia organizmy warto sięgnąć po odpowiednie suplementy diety w postaci tabletek. Szczególnie ich właściwości docenimy w sezonie jesienno – zimowym, kiedy w organizmie na skutek niekorzystnych warunków pogodowych następuje spadek odporności. Również w tym okresie częściej mamy do czynienia z ludźmi chorymi, przeziębionymi, będącymi swoistymi nośnikami bakterii, którzy nieustannie wystawiają nasz układ immunologiczny na próbę. Aby nie ulec zarażeniu musimy zadbać o wzmocnienie odporności. Także brak słońca i wynikające z tego poczucie zmęczenia, spadek nastroju to wrogowie naszej odporności. Oprócz diety bogatej w witaminy oraz cenne mikro- i makroelementy powinniśmy sięgnąć po odpowiednie tabletki na wzmocnienie organizmu. Pamiętajmy, że również istotna jest aktywność fizyczna i częste przebywanie na świeżym powietrzu. To głównie w ogrzewanych pomieszczeniach następuje zazwyczaj eskalacja chorobotwórczych wirusów i bakterii.
Natka pietruszki – jakie ma wartości odżywcze i zastosowania?
Wiele publikacji na temat racjonalnej i odpowiednio zbilansowanej diety zwraca uwagę na właściwości prozdrowotne natki pietruszki. Warto dowiedzieć się jakie posiada ona wartości odżywcze i włączyć ją do swojego codziennego jadłospisu. Niezaprzeczalnie może stanowić świetny dodatek do wielu dań, a przy tym jest niedroga i ogólnie dostępna. Z pewnością bez problemu nabędziemy ją w każdym sklepie bądź na bazarku w dziale warzyw.
Zioła w ciąży
Ciąża to dla każdej przyszłej mamy piękny czas oczekiwania na upragnione dziecko. To wyjątkowy stan, który niestety nie wiąże się wyłącznie z pozytywnymi odczuciami, bowiem kobiety niejednokrotnie borykają się z szeregiem, różnego rodzaju dolegliwości. Jak zatem pomóc sobie, aby ciąża dostarczała w przewadze tych pozytywnych przeżyć? Okazuje się, że można wspomagać się ziołolecznictwem. Jednak, aby czynić to całkowicie bezpiecznie należy uprzednio nieco zgłębić temat. Podstawową zasadą w ciąży jest to, aby nie stosować nieznanych specyfików, bez uprzedniej weryfikacji tego czy nie zaszkodzą one mamie ani jej maleństwu, które nosi pod sercem. Stosowanie odpowiednich ziół niesie za sobą szereg korzyści, są to bowiem specyfiki bogate w różnego rodzaju składniki odżywcze, takie jak: witaminy, mikroelementy itp., które powinno się nieustannie dostarczać organizmowi w błogosławionym stanie. Z pokolenia na pokolenie przekazywano właściwości lecznicze i sposób przyrządzania ziół, korzystajmy zatem dziś z tej bogatej wiedzy. Może to przyczynić się do poprawy samopoczucia i wyeliminować wiele nieprzyjemnych i niepotrzebnych dolegliwości.
Jak dobrać kosmetyki dla cery wrażliwej?
Wiele osób boryka się z problemem wrażliwej skóry, która wykazuje negatywne reakcje na ogólnodostępne kosmetyki. Z wrażliwą skórą mamy również do czynienia w przypadku małych dzieci. Obie te kategorie osób, aby nie doświadczać podrażnień, wynikających z uczulenia na poszczególne składniki drogeryjnych specyfików, powinny sięgnąć po specjalnie opracowane dla ich potrzeb preparaty. Mowa o dermokosmetykach, które są dostępne w aptekach.
Jak zadbać o włosy zimą?
Zima to pora roku pełna uroku i okazji do zabawy na śniegu dla dzieci i miłośników białego szaleństwa. Niestety nie jest to wymarzony czas dla naszej cery, skóry i włosów. Każda z pań zdaje sobie sprawę, że zadbany i atrakcyjny wygląd jest jej atutem, a zdrowe włosy prawdziwą wizytówką. Jeśli na co dzień poświęcamy zabiegom pielęgnacyjnym sporo uwagi, zimą musimy postarać się jeszcze bardziej o zapewnienie im należytej ochrony.
Seks i kalorie, czyli jak schudnąć w przyjemny sposób?
Wielu z nas poniosło niejednokrotnie porażkę w walce ze zbędnymi kilogramami. Próbując wciąż od nowa, by nasza waga łazienkowa wreszcie wskazała upragniony wynik, szukamy skutecznych, ale też w miarę prostych i przyjemnych sposobów na zrzucenie niechcianego balastu w postaci warstwy tkanki tłuszczowej.
Zbyt długi sen może być szkodliwy
O zaletach snu nikogo nie trzeba przekonywać. Każdy z nas słyszał niejednokrotnie, że sen to samo zdrowie, klucz do świeżego i pięknego wyglądu. Nadaje on naszej cerze atrakcyjny i promienny blask, po przespanej nocy jesteśmy wypoczęci i pełni wigoru. Niewyspane osoby łatwo rozpoznać po podkrążonych oczach, ziemistej cerze, czy choćby braku wydajności i koncentracji podczas wykonywania codziennych zajęć.
