Drobne odstępstwa od diety i małe przewinienia zdarzają się najlepszym. Bywa, że mamy tak wielką ochotę na hamburgera, czekoladę, czy lody, że nie potrafimy skupić uwagi na niczym innym, dopóki nie zaspokoimy apetytu. Nie jest to naganne, jeśli zdarza się okazjonalnie i nie staje się naszym nawykiem. Gorzej, jeśli coraz częściej nie potrafimy zachować umiaru w jedzeniu. Wyjątkową okazją do folgowania ograniczeniom dietetycznym są święta, rodzinne uroczystości i przyjęcia. Nasza tradycja sprzyja wielogodzinnym biesiadowaniom. Są domy, w których stoły uginają się od smakołyków, a świąteczny poranny posiłek przeciąga się aż do kolacji. Nic dziwnego, że po tak obfitym ucztowaniu nasz układ trawienny odmawia posłuszeństwa. Skutki przejedzenia są nieobce wielu osobom.
Zioła na przeziębienie – jak zwalczyć grypę przy pomocy ziół?
Choć każdy z nas przynajmniej raz w roku jest przeziębiony, nie wolno bagatelizować objawów tej choroby. Fakt, że przyzwyczailiśmy się do kataru, zatkanego nosa, bólu głowy, chrypki i drapania w gardle, nie znaczy, że nie mają one wpływu na nasz organizm. Przeziębienie atakuje znienacka. Przeziębić możemy się o każdej porze roku. Szczególny dyskomfort odczuwamy latem, gdy wokół panuje upał, a nam doskwiera stan podgorączkowy. Ważne, by przeziębienie leczyć, bo lekceważenie objawów może prowadzić do rozwoju poważnych chorób takich, jak zapalenie oskrzeli lub zatok.
Nić dentystyczna – jak używać i dlaczego warto stosować nici do czyszczenia zębów?
Uwaga rozmówcy skupia się na naszej twarzy. Tak zwane pierwsze wrażenie decyduje o tym, jak zostaniemy odebrani, nic więc dziwnego, że zależy nam na własnym wyglądzie. Nikogo nie trzeba przekonywać, że ani najmodniejsza fryzura, ani makijaż zgodny z najnowszymi trendami nie zrekompensują nam braków w uzębieniu. Zdrowy, zadbany uśmiech to klucz do sukcesu w życiu prywatnym i zawodowym. Ludzie uśmiechnięci budzą sympatię i zaufanie. By jednak nasze zęby prezentowały się okazale i estetycznie musimy dbać o nie z należytą starannością. Nie wystarczą regularne wizyty u dentysty, szczotkowanie zębów po każdym posiłku, czy płukanie jamy ustnej specjalnym płynem. Nić dentystyczna to artykuł higieniczny, w który powinien wyposażyć się każdy, komu zależy na atrakcyjnym i zdrowym uśmiechu.
Yankee Candle – woski i świece zapachowe
Yankee Candle jest popularnym producentem akcesoriów zapachowych. W swojej ofercie posiada zarówno świece, woski oraz olejki o różnorodnych aromatach, jak i przybory niezbędne do ich używania – między innymi kominki oraz lampiony. Popularność produktów produkowanych przez Yankee Candle wynika z ich wysokiej jakości, która z kolei jest skutkiem głębokiego zaangażowania w proces tworzenia kompozycji zapachowych dla klientów.
Zapalenie układu moczowego – jak leczyć ZUM?
ZUM, czyli zapalenie układu moczowego w przeważającej ilości zachorowań dotyczy kobiet, ze względu na ich budowę anatomiczną. Bliskie położenie ujścia cewki moczowej i odbytu stwarza zagrożenie zakażenia dolnego odcinka dróg moczowych bakteriami Escherichia coli obecnymi w kale. Na ZUM cierpią też mężczyźni, jednak natura obdarzając ich inną budową układu moczowo – płciowego, zmniejszyła prawdopodobieństwo infekcji, poza tym wydzielina gruczołu krokowego u panów ma właściwości bakteriobójcze – stąd zdecydowanie mniejsze ryzyko choroby.
Kofeina na pamięć – czy picie kawy wpływa na pracę mózgu?
Wraz z upływem wieku obserwujemy u siebie spadek zdolności do zapamiętywania, przyswajania nowej wiedzy, kojarzenia szczegółów. W czasach szkolnych nauka wiersza na pamięć nie przysparzała nam wielu trudności, co miało związek ze stałą stymulacją mózgu poprzez regularne dostarczanie mu wielu informacji. W późniejszym etapie życia, wraz z zakończeniem szkolnej edukacji odzwyczajamy nasz umysł od stałego wysiłku. Czy pamięć można poprawić? Czy nasz mózg może odzyskać dawną sprawność? Okazuje się, że naukowcy znają skuteczną i przyjemną metodę na polepszenie pamięci, jaką jest… picie kawy.
Co zrobić kiedy dziecko połknie przedmiot?
Blaski i cienie rodzicielstwa to temat na długie dyskusje. Oczywiście tych pierwszych jest więcej i rekompensują z powodzeniem wszelkie trudy wychowywania dzieci. Musimy jednak zdawać sobie sprawę z faktu, że na naszą pociechę, szczególnie w pierwszym etapie życia czyha mnóstwo niebezpieczeństw. Wiążą się one bezpośrednio z ważnym i nieodzownym poznawaniem świata przez maleństwo. Chce ono za wszelką cenę osobiście zbadać każdy ciekawy przedmiot, najlepiej poprzez spróbowanie, jak smakuje. Stąd tylko krok do zadławienia i zakrztuszenia.
Banany – kalorie, wartości odżywcze i wpływ na zdrowie
Według dietetyków osoby starające się zrzucić zbędne kilogramy powinny unikać owoców o dużej zawartości węglowodanów, do grupy tej należą między innymi banany. Z drugiej strony wielu sportowców stosuje te owoce jako nieodzowny element swojej diety. Swego czasu przedmiotem anegdot stała się wypowiedź Adama Małysza, który za sekret swego sukcesu uznał banany i bułki, które regularnie spożywał. Gdzie tkwi prawda? Czy powinno się spożywać te owoce, czy raczej ich unikać w trosce o zgrabną sylwetkę?
Buty na obcasie – czy szpilki szkodzą zdrowiu?
Niezwykle popularne w dzisiejszych czasach buty na wysokim i smukłym obcasie zwanym szpilką wydają się niezastąpionym elementem wieczornych kreacji, dopełnieniem kobiecego i eleganckiego stylu. Kobieta umiejętnie poruszająca się w tego typu obuwiu to kwintesencja gracji, wdzięku i szyku. Panie są często gotowe zapłacić za wymarzone buty cenę równie niebotyczną, jak wysokość ich obcasów.
