Dieta paleo jest jedną z najbardziej popularnych diet w ostatnim czasie. Polega na jedzeniu tak, jak robiły to nasze paleolityczne przodkowie, czyli na produkowaniu i spożywaniu naturalnych i niesprzetworzonych produktów, takich jak mięso, ryby, warzywa, owoce, orzechy i nasiona....
Dieta paleo, zwana również dietą pierwotną, opiera się na zasadzie jedzenia takiego jedzenia, jakie jedli nasi przodkowie w czasach paleolitu. W tym artykule przedstawimy kilka przykładowych jadłospisów, które można stosować w diecie paleo.
Jadłospis 1: Śniadanie
Jajka sadzone na maśle...
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, jak wiele toksyn gromadzi się w Twoim ciele każdego dnia? Zanieczyszczenia powietrza, pestycydy, konserwanty i inne substancje chemiczne w jedzeniu, które spożywasz - to tylko kilka przykładów czynników, które przyczyniają się do tego,...
Detoksykacja i oczyszczanie organizmu to pojęcia, które często używane są zamiennie. Czy jednak wiemy, co tak naprawdę oznaczają i jakie są między nimi różnice? Czy dieta oczyszczająca może pomóc w detoksykacji organizmu? Oto nasza analiza tematu.
Czym jest detoksykacja?
Detoksykacja to...
