Dieta oczyszczająca to dobry sposób na pozbycie się toksyn z organizmu i poprawę zdrowia. Jednak przed przystąpieniem do diety oczyszczającej warto zastanowić się, jak ją zaplanować i przeprowadzić, aby była skuteczna i bezpieczna dla zdrowia. W tym artykule omówimy...
Dieta paleo, zwana również dietą pierwotną, opiera się na zasadzie jedzenia takiego jedzenia, jakie jedli nasi przodkowie w czasach paleolitu. W tym artykule przedstawimy kilka przykładowych jadłospisów, które można stosować w diecie paleo.
Jadłospis 1: Śniadanie
Jajka sadzone na maśle...
