Aby zęby były mocne oraz zdrowe należy o nie właściwie dbać. Jednak regularna higiena jamy ustnej to nie wszystko. Zdrowie oraz wygląd naszych zębów zależy nie tylko od częstego mycia zębów, ale i również od rodzaju szczoteczki. Co więcej...
Miałeś ochotę na rybę w chrupiącej panierce, lecz pozostawiona na dłuższą chwilę na patelni uzyskała kolor brunatny zamiast złocistego? Zakupiona zaledwie pół roku temu patelnia jest już tak porysowana, że nadaje się do wyrzucenia? Jeżeli znasz te problemy, to...
Bezpieczny seks – dla jednych oksymoron, dla innych – oczywistość. W polskich szkołach od lat podejmuje się próby wprowadzenia zajęć wychowania do życia w rodzinie. W założeniu młodzież powinna się uczyć o biologii człowieka, życiu intymnym, szeroko pojętej edukacji...
Mówi się, że najlepszą inwestycją jest inwestycja w samego siebie. Jeżeli pracujesz w służbie zdrowia i podzielasz ten pogląd, sprawdź, jakie kursy dla pielęgniarek możesz odbyć. Przedstawiamy ci najważniejsze powody, dla których warto się na nie zdecydować.
Samodoskonalenie się –...
Publiczna służba zdrowia w Polsce od wielu lat boryka się z poważnymi problemami. Stały brak lekarzy specjalistów, niskie zarobki i brak finansowania z Narodowego Funduszu Zdrowia sprawiają, że na wizytę u niektórych lekarzy trzeba czekać w kolejce nawet kilka...
Dźwięk odgrywa bardzo ważną rolę przy oglądaniu filmów, słuchaniu muzyki czy rozgrywce komputerowej. Aby poprawić swoje doznania w tym zakresie, warto go w odpowiedni sposób wzmocnić. Pomocne w tym są soundbary, które po podłączeniu do takich urządzeń jak telewizor,...
Pulsoksymetry to urządzenia służące do monitorowania poziomu tlenu oraz tętna. Skupia się on na mierzeniu natlenienia krwi pacjenta. U osób zdrowych natlenienie krwi wynosi około 95%. Jeśli poziom tlenu spada, to wówczas bardzo szybko można to zauważyć na skórze...
Owulacja daje sygnały, na podstawie których można przewidzieć, gdy rozpocznie się jajeczkowanie. Do objawów owulacji należy m.in. wzmocnienie ilości śluzu szyjkowego i podniesienie temperatury ciała. U pewnych kobiet można zobaczyć dodatkowe, rzadziej występujące sygnały owulacji, np. plamienia czy bolesność...
Podstawową rolą błonnika jest przyspieszenie oraz ułatwienie trawienia. Gdy masz problemy z wypróżnieniem, to iż Twoja dieta nie obfituje w tenże ważny element. Czym jest błonnik i w jakich artykułach szybko go odnaleźć? Błonnik roślinny, określany także włóknem pokarmowym,...
Zbliżające się wakacje oraz coraz ładniejsza pogoda zachęcają do wyjścia na świeże powietrze. Jest to zachęta zwłaszcza dla osób, które na co dzień ćwiczą np. jogę w domu. Można przecież zabrać strój gimnastyczny, przyda się gruba mata do ćwiczeń...
