Uwaga rozmówcy skupia się na naszej twarzy. Tak zwane pierwsze wrażenie decyduje o tym, jak zostaniemy odebrani, nic więc dziwnego, że zależy nam na własnym wyglądzie. Nikogo nie trzeba przekonywać, że ani najmodniejsza fryzura, ani makijaż zgodny z najnowszymi...
Wielu osobom witamina D kojarzy się przede wszystkim z pozytywnym wpływem na kości oraz zęby. Jednak wcale nie są to jej największe zalety. Ma ona również zbawienny wpływ na przykład na układ krążenia, może także zapobiegać cukrzycy, czy nawet...
Nadal codziennie jeździsz do pracy samochodem, chociaż jest ona oddalona tylko o kilka kilometrów od Twojego domu? W ten sposób tracisz czas, pieniądze i nerwy. Przesiądź się na rower. Męski świat zmienia się z każdym dniem, lecz pewne rzeczy...
Dziecku u dentysty zawsze trzeba towarzyszyć. Z pewnością wielu z nas pamięta z czasów młodości dźwięk wiertła dochodzący zza drzwi oraz specyficzny zapach w gabinecie. Mimo większej liczby lat, perspektywa udania się jako dorosły do dentysty nie jest czymś...
Lepiej zapobiegać niż leczyć? Oczywiście! Odpowiednia higiena jamy ustnej może znacznie ograniczyć powstawanie próchnicy. Codzienne szczotkowanie i płukanie zębów, używanie nici dentystycznych oraz zdrowe odżywianie często nie są jednak wystarczające, dlatego właśnie warto poddawać się zabiegom fluoryzacji w postaci...
Pierwsza kąpiel noworodka większości z nas kojarzy się ze stresem. Zazwyczaj wydaje nam się, że trzeba posiadać wprawę i doświadczenie, by w trakcie tej czynności nie popełnić błędów. Owszem, wielu rodziców przygotowuje się do pierwszej kąpieli maleństwa podczas zajęć...
Co na odporność dla dzieci? Takie pytanie często zadają rodzice, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, gdy dziecko narażone jest na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych. Witaminy na odporność to ważna sprawa, ale oprócz nich istotne są także inne kwestie, w tym...
Od jakiegoś czasu szczepienie przeciwko pneumokokom funkcjonuje już nie jako zalecane, lecz obowiązkowe. Obowiązek ten obejmuje wszystkie dzieci urodzone po 31 grudnia 2016 r. Ta zmiana jest niesamowicie istotna z punktu widzenia naszych dzieci. Dlaczego? Ponieważ pneumokoki są odpowiedzialne...
Probiotyki, o których mawia się potocznie „dobre bakterie”, mają ogromy wpływ na zdrowie człowieka. Mogą wspomagać nie tylko układ odpornościowy, trawienny, ale także leczenie wielu chorób i schorzeń. Kiedy i jak je stosować?
Probiotyki mogą występować w postaci naturalnej np.:...
Witamina D jest jedną z kluczowych substancji dla organizmu każdego człowieka. Nazywana jest witaminą słońca, a wszystko przez wzgląd na jej wytwarzanie. Jej poziom wzrasta, kiedy wystawiamy ciało na ekspozycję słońca. Jednakże o ile suplementacja, w przypadku kilku procent...
