W pracy większość czasu spędzasz przed komputerem, w dodatku w suchym, klimatyzowanym pomieszczeniu nierzadko przegrzanym zimą. W drodze do domu nie możesz się oprzeć pokusie skorzystania z internetu w smartfonie, a wieczorem zasiadasz na kanapie przed telewizorem lub laptopem....
Ciągłe zmęczenie, brak snu i niepuszczający nas stres sprawiają, że nie mamy energii i zapału do życia. Do tego dochodzi nieodpowiednia dieta, słabe nowodnienienie. To powoduje, że męczą nas zwykłe, codzienne czynności. Co zrobić by w tym wirze obowiązków...
Zbliża się wakacyjny sezon wycieczek i różnych wędrówek. Przyjrzyjmy się dziś wędrówkom leśnym. Wybierając się w las pamiętajmy o zagrożeniach czyhających między roślinami. Co roku słyszymy w radiu abyśmy odpowiednio zabezpieczyli się przed kleszczami. W tym artykule postaram przybliżyć...
Co na odporność dla dzieci? Takie pytanie często zadają rodzice, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, gdy dziecko narażone jest na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych. Witaminy na odporność to ważna sprawa, ale oprócz nich istotne są także inne kwestie, w tym...
Maślan sodu, nazywany również kwasem masłowym, produkowany jest w obszarze jelit i stanowi ważny czynnik sprawczy procesów regeneracyjnych oraz przeciwzapalnych. Jego zaburzenie skutkuje wieloma nieprzyjemnymi odczuciami i nieprawidłowościami funkcjonowania organizmu. Kto powinien rozpocząć suplementację? Odpowiedzi zawarte są w dzisiejszym...
Wydaje nam się, że dziecko w chwili narodzin jest gotowe do przyjścia na świat. Przynajmniej jeżeli poród odbywa się o czasie, zgodnie z prawami natury, mały człowiek powinien być przygotowany do życia poza łonem matki. Nie oznacza to jednak,...
Wątroba pełni niezwykle ważne i różnorodne funkcje w ludzkim organizmie. Uczestniczy w licznych szlakach przemian oraz syntezy, stanowi magazyn substancji oraz jest niezbędna w eliminacji szkodliwych związków. Zaburzenie związane z jej funkcjonowaniem lub uszkodzenie struktury mogą nieść bardzo poważne...
Dziecku u dentysty zawsze trzeba towarzyszyć. Z pewnością wielu z nas pamięta z czasów młodości dźwięk wiertła dochodzący zza drzwi oraz specyficzny zapach w gabinecie. Mimo większej liczby lat, perspektywa udania się jako dorosły do dentysty nie jest czymś...
Wielu z nas poniosło niejednokrotnie porażkę w walce ze zbędnymi kilogramami. Próbując wciąż od nowa, by nasza waga łazienkowa wreszcie wskazała upragniony wynik, szukamy skutecznych, ale też w miarę prostych i przyjemnych sposobów na zrzucenie niechcianego balastu w postaci...
Jeżeli od dłuższego czasu prowadzisz bloga, regularnie dodajesz notki, starasz się i zgromadziłeś już pewne grono czytelników, dobrze by było, by Twój blog przynosił Ci korzyści. Na blogu można zarabiać! Dlatego też, jeśli interesuje Cię moda, podróże lub gotowanie,...
