Jak uniknąć bólu zębów i kosztownego leczenia u dentysty? Przepis jest prosty – codziennie starannie dbaj o zdrowie całej jamy ustnej. Dowiedz się, jak powinna wyglądać Twoja rutyna higienizacyjna i jakie nawyki wdrożyć w życie, by cieszyć się pięknym...
Zima choć niezwykle urokliwa, często dokucza naszym dłoniom i stopom przejmującym chłodem. Ochronę przed zimnem stanowią ciepłe buty, wełniane skarpety, grube rękawice, czy bardzo ostatnio popularne mini kompresy, błyskawicznie rozgrzewające zmarznięte palce. Bywa jednak, że nieprzyjemne uczucie zimna towarzyszy...
Dłońmi pracujemy każdego dnia – zarówno w domu, jak i w pracy. Wykonujemy nimi wiele czynności, co sprawia, że zmagamy się z napiętymi mięśniami oraz dolegliwościami bólowymi. Problemy odczuwane po stronie dłoni mogą mieć również związek z toczącymi się...
Zbliża się wakacyjny sezon wycieczek i różnych wędrówek. Przyjrzyjmy się dziś wędrówkom leśnym. Wybierając się w las pamiętajmy o zagrożeniach czyhających między roślinami. Co roku słyszymy w radiu abyśmy odpowiednio zabezpieczyli się przed kleszczami. W tym artykule postaram przybliżyć...
Osoby, które nie planują ciąży, lecz prowadzą regularne życie seksualne, powinny zastanowić się nad odpowiednią antykoncepcją. Zapobieganie niechcianej ciąży gwarantuje komfort psychiczny podczas każdego zbliżenia i sprawia, że radość z seksu jest nieograniczona. Każdy, kto decyduje się na przemyślaną...
Myślisz o wysokości swojej przyszłej emerytury? Oszczędzać możesz również we własnym zakresie. Świetnym przykładem są lokaty bankowe.
Czy za 20 lub 30 lat ZUS będzie wypłacalny? Już dziś eksperci mają wątpliwości. Ci, którzy uważają, że ZUS poradzi sobie z wypłatą...
Ciąża jest niezwykłym i magicznym okresem w życiu kobiety. Pod jej sercem rozwija się nowe życie, mała niespodzianka, na którą trzeba niecierpliwie czekać aż 40 długich tygodni. W tym czasie w ciele przyszłej mamy zachodzi mnóstwo zmian, jej nastroje...
Zdrowe, piękne i śnieżnobiałe zęby to niewątpliwy atut. Ładny uśmiech otwiera wiele drzwi i dodaje poczucia wartości. Co zrobić, aby utrzymać lub uzyskać zęby w doskonałej kondycji, zdrowiu i kolorystyce? Na czym polega higienizacja? Czy warto wybielać zęby i...
Wielu z nas poniosło niejednokrotnie porażkę w walce ze zbędnymi kilogramami. Próbując wciąż od nowa, by nasza waga łazienkowa wreszcie wskazała upragniony wynik, szukamy skutecznych, ale też w miarę prostych i przyjemnych sposobów na zrzucenie niechcianego balastu w postaci...
Od jakiegoś czasu szczepienie przeciwko pneumokokom funkcjonuje już nie jako zalecane, lecz obowiązkowe. Obowiązek ten obejmuje wszystkie dzieci urodzone po 31 grudnia 2016 r. Ta zmiana jest niesamowicie istotna z punktu widzenia naszych dzieci. Dlaczego? Ponieważ pneumokoki są odpowiedzialne...
